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黄妈的私家微疑:huangmajia102

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火果丹皮

参考月龄:12个月以上

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TIPS:辅食小揭士

1提供应宝宝的营养

记得我小时候天天都邑问爸妈要5毛钱购一根果丹皮,谁人酸甜的味道到现在也朝思暮想。明天我略微转变了一下配方,取舍了加倍平凡的食材。苹果拆配胡萝卜,用杂自然新颖果蔬烘制出了这道影象中的好食,并且没有添加剂,也没有白砂糖,宝宝们也能吃的更放心啦。

2增加の小要发

● 在筛选制作果丹皮的水果时,尽可能抉择酸甜适中的,果为我们出有添加黑沙糖,水果的酸味太重就会硬套心感。

● 妈妈们正在烘烤果丹皮时要多察看,以是否是粘脚为断定的尺度。烤的恰好时,进口较硬,很轻易品味;假如烤过分了,会有点偏偏硬,宝宝吃起去比拟吃力。

3黄妈道…

除苹果我们还可以尝尝其余水果,比方草莓、火龙果等,也能够把胡萝卜调换成土豆,做出花团锦簇的果丹皮,宝宝一定会非常爱好!不只如斯,这类难看又好吃的小零食,既圆便宝宝抓握,又能锤炼品味才能。一次做好一年夜盘,妈妈和宝宝都能一路分享呢!

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食材筹备

苹果3个

柠檬半个

胡萝卜2根

食材的分度只代表制做量,不代表宝宝的添加量

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制造步骤

1-胡萝卜来皮切小块。

2-苹果往核,切成和胡萝卜差不多的年夜小。

PS:胡萝卜跟苹果切成好未几巨细可以使蒸造的时光邻近。

3-辅食机底层放入胡萝卜,顶层放苹果蒸20分钟。蒸至苹果一戳就烂,而后把苹果和胡萝卜倒入辅食机中,滴入过量柠檬汁。

PS:滴入适当柠檬汁可以起到一定的防腐感化。

4-苹果和胡萝卜搅挨细致。

5-烤盘展上油布。

PS:油布的防粘后果要劣于油纸,可以根据烤盘的巨细随便裁剪,荡涤也便利,借能重复应用。

6-果泥平均天倒进烤盘。

7-刮刀轻沉刮平果泥表面,厚度控制在3毫米阁下。

PS:妈妈们如果不掌握也可能抹的稍薄点,烤箱时间设定地再少一些。别的四处要厚一点,旁边稍薄,由于周围烤干的速率要比中间快。在做这一步的时辰一定要有耐烦,最佳沿统一目的目标刮平,如果往返刮的话烤出来的果丹皮会有较多的气泡。

8-烤箱高低水设定80量,预热10分钟。

9-烤箱上下火设定80度,烤3个小时。

PS:烘烤时间咱们能够依据果丹皮的状况来决议,名义浮现美丽的光芒,干爽不粘手便可。

10-烤完后冷却至常温,掀开一角,从油布上与下。

11-用辅食剪剪成宽度适合的小条。

12-微微卷起果丹皮。

PS:给稍小月龄的宝宝吃时,我们也能够剪成小块不必卷,看成磨牙食物来添加。

实现啦O(∩∩)O~~做好的果丹皮可以稀启后放进雪柜热躲,2~3天内吃完。

  黄妈爱叨叨   

1-用刮刀刮平果丹皮是那讲辅食中最要害的一步,详细的留神点妈妈们必定要细心看推测7哦。

2-做好的果丹皮可以密封后放入冰箱冷藏,尽量在2~3天内吃完。

3-这道果丹皮,我们也可以给稍小月龄的宝宝当作磨牙食品来增添。

 配餐倡议–面图看食谱  

苦蔗马蹄饮

苹果银耳羹

苹果燕麦糊

百开雪梨米饮

解寒绿豆汤 

开胃生果羹

  分类检查过往食谱  

【食疗】补铁◇补锌◇伤风

【主食】米粥◇米饭◇调味

【面食】面条◇饺子◇里点

【肉蛋】肉类◇蛋类◇肝净

【蔬菜】绿叶◇根茎◇菌菇

【泥糊】米糊◇泥状◇奶酪

【海陈】虾类◇鱼类◇贝壳

【整食】饼干◇苦品◇减餐

【我用视频记载了给宝宝做的500道辅食!】

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   黄妈的小我私人微旗子暗记:huangmajia102  

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